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De nos jours, le mot mystérieux "Ashwagandha" se retrouve de plus en plus souvent parmi les compléments alimentaires populaires. Traduit du sanskrit, ce mot signifie «avoir l'odeur d'un cheval», car on croyait qu'elle dotait le cheval d'endurance et de performance, mais en même temps et d'énergie sexuelle. Ce nom cache une plante de la famille des morelles qui montent en flèche les somnifères. Il est cultivé dans de nombreux États de l'Inde aux climats relativement secs, ainsi qu'au Népal. Et cela est compréhensible - après tout, la demande pour cette plante ayurvédique légendaire est très grande. L'intérêt pour ce produit est grand non seulement à la maison, mais aussi en Europe, où la médecine orientale est à la mode ces derniers temps.

Somnifères Vitania (Withania somnifera) est un arbuste pérenne à feuilles persistantes, atteignant une hauteur de 6 m dans les climats tropicaux, mais dans les régions plus septentrionales, sa taille est beaucoup plus modeste. Vitania a des feuilles ovales et des fleurs jaunes plutôt discrètes, les fruits sont orange ou rouge clair.

Dans notre zone Non-Chernozem, il ne peut pousser qu'en été, et généralement, pour attendre sa floraison et sa fructification, vous devez le cultiver à travers des semis, puis l'amener dans la pièce pour au moins quelques fruits à mûrir à l'automne.

Vitania est affectée par un certain nombre de ravageurs et de maladies, mais heureusement, tous ne se trouvent pas dans notre pays. Cependant, tout comme en Inde, avec une humidité excessive et du brouillard, des taches apparaissent sur les feuilles causées par Alternaria (l'agent pathogène est Alternaria alternata). Cette maladie n'affecte pas beaucoup la teneur en principes actifs. Mais l'apparition d'un tétranyque (Tetranychus urticae) conduit à une perte importante de feuilles. Il existe un certain nombre d'autres maladies en Inde, en particulier un champignon. Choanephora cucurbitarum provoque la pourriture des tiges et des feuilles, Tarands d'Oxyrachis se nourrit de la partie apicale de la tige, à la suite de quoi la plante cesse de croître et meurt progressivement.

Composition chimique et propriétés de Witania

Les racines contiennent des alcaloïdes tels que l'anaférine, l'anahydrine, la nicotine, la tropine et la vitasomnine. De plus, des lactones stéroïdiennes, appelées vitanoïdes (somniféranolide, somnivitanolide, vitaférine A et vitasomniféranolide) ont été découvertes. On trouve également des acides aminés libres: glycine (très utile pour la circulation cérébrale), cystine, alanine, tryptophane.

La vitamine A a un effet antitumoral.

Les fruits et la racine, ou plutôt leurs préparations, en raison de leur grande efficacité et d'un minimum d'effets secondaires, font de l'errance l'une des plantes les plus courantes de la médecine ayurvédique. Il a à peu près la même signification et est traité avec la même révérence que le ginseng dans la médecine chinoise.

Traditionnellement, le fruit a été utilisé comme aphrodisiaque, amulette et sorcellerie. Une boisson d'amour a été préparée à partir des racines. Dans les rituels tantriques, il était utilisé pour augmenter la durée d'une érection.

Sous le nom d'ashwagandha, il est distribué comme complément alimentaire en Europe. Le plus intéressant est que cette plante, contrairement aux autres plantes contre le stress, combine deux actions dans un même flacon: calmante et tonifiante.

C'est ainsi qu'il diffère des autres adaptogènes (ginseng, éleuthérocoque et rhodiola), qui sont autorisés en Europe en tant que médicaments. Et les racines de la plante sont utilisées à cet effet.

Les fruits sont utilisés pour faire du fromage.

Les animaux ont confirmé ...

Ashwagandha est recommandé pour presque toutes les maladies. Mais le plus intéressant est que bon nombre des recommandations sont confirmées par des recherches médicales sérieuses, sinon chez l'homme, puis chez l'animal. Par exemple, les rats nageurs ont augmenté leur résistance dans l'eau froide - et il s'agit d'un test standard pour les effets adaptogènes.Chez le lapin et la souris, les préparations de vitania ont réduit l'intensité de la peroxydation lipidique sous stress artificiel, et la vitamine A isolée séparément a provoqué une augmentation du niveau de superoxyde dismutase, catalase et peroxydase dans le cerveau du rat, ce qui indique une résistance active de l'organisme à stress.

Il a été enregistré qu'un mélange indien multi-herbes avec ashwagandha a inhibé le développement du cancer du poumon chez les animaux de laboratoire, et l'extrait d'alcool in vitro a inhibé la croissance de la plupart des types de cellules cancéreuses. Le stéroïde lactone vitaférine dans l'expérience a montré un effet antitumoral significatif et a augmenté le taux de survie des animaux. De plus, l'utilisation de witania a considérablement réduit la leucopénie causée par l'utilisation du cyclophosphamide. Chez les souris traitées avec des préparations de vitania, il y avait une augmentation de la teneur en hémoglobine, du nombre d'érythrocytes, de leucocytes, de plaquettes et du poids corporel par rapport au témoin. De plus, le niveau d'interféron, d'interleukine 2 a augmenté et l'activité phagocytaire a augmenté.

Un extrait alcoolisé à 75% de cette plante était efficace pour traiter les effets de la radiothérapie. Des essais cliniques chez des rats de laboratoire ont montré une diminution significative des leucocytes dans le sang et une diminution de la leucopénie causée par une dose presque létale de rayonnement.

Une activité antifongique des vitanoïdes a été trouvée, principalement contre les champignons de type levure qui causent le muguet (candidose).

Et cela a aidé les gens ...

Si nous analysons l'utilisation de la witania en médecine ayurvédique, alors cette plante est conçue pour stimuler l'organisme en cas d'épuisement, à la fois nerveux et physique. Par conséquent, il est prescrit pour une grande variété de maladies - de la tuberculose à l'hystérie, mais ... Le fait est qu'il est le plus souvent utilisé non seul, mais complété par des plantes pour traiter la maladie sous-jacente.

Les racines de Vitania combinées avec de l'encens et du curcuma et un complexe de zinc en plus ont montré un bon effet sur les patients souffrant d'arthrose, la douleur et la faiblesse étaient moins prononcées. Pour la basse vision, la poudre d'ashwagandha est mélangée à parts égales de réglisse (Glycyrrhiza glabra) et de poudre d'Amalaki (fruits d'Emblica officinalis). Avec des plantes utilisées dans le traitement des maladies respiratoires, il est prescrit pour la bronchite et l'asthme.

Ashwagandha a été excellente pour aider les patients qui ont combiné l'épuisement nerveux avec la surexcitation et l'irritabilité, en particulier, avec ce phénomène, qui est maintenant appelé «syndrome du manager». Il est utile de le prendre avant le coucher pour la nervosité et l'insomnie (ce qui n'est jamais fait avec d'autres adaptogènes).

Ashwagandha, combiné avec du miel et d'autres herbes, fournit une thérapie anti-âge. Dans la vieillesse, un effet supplémentaire se manifeste - l'amélioration de la mémoire et de la concentration. Ces dernières années, il a retenu l'attention comme adjuvant dans la maladie d'Alzheimer.

L'utilisation de cette plante dans la prévention et le traitement de la toxicomanie peut être très prometteuse. Les préparations Vitania ont réduit le développement de la dépendance à l'action de la morphine. Sans interférer avec les effets analgésiques des opiacés, elle n'a montré aucun signe de dépendance aux opiacés.

L'utilisation de l'ashwagandha pour l'arthrite, principalement dans la polyarthrite rhumatoïde auto-immune, semble être assez prometteuse. On a émis l'hypothèse que les composés stéroïdes de Witania agissent de la même manière que les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les stéroïdes utilisés dans ces maladies et suppriment l'inflammation. Mais les mécanismes d'action ne sont pas entièrement compris pour le moment, bien que l'efficacité soit comparable à l'aspirine et à l'ibuprofène.

Fait intéressant, l'Ayurveda croit que l'ashwagandha est particulièrement fort 3 jours avant la pleine lune et 7 jours après.