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Thym commun (Thymusvulgaris L.) - de la famille des Lamiaceae (Lamiacées). C'est un petit semi-arbuste de 50 cm de haut avec un système de racine pivotante très ramifié. Les tiges sont ligneuses, dressées, très ramifiées. Les feuilles sont petites, jusqu'à 1 cm de longueur, oblongues-ovales, opposées, à pétiolées courtes avec des bords recourbés, surtout en cas de chaleur. Les fleurs sont violet clair, petites, rassemblées en inflorescences lâches. Les fruits sont brun grisâtre. Fleurit en juin-juillet, les graines mûrissent en juillet-septembre.

La patrie de l'usine est l'Espagne et le sud de la France. Dans notre pays, il peut se développer dans le territoire de Krasnodar, dans une culture amateur - jusqu'aux régions du centre de Tchernozem. Certaines années, il hiberne même dans la région de Moscou.

Propagé en semant des graines à une profondeur d'environ 1 cm Considérant que les graines sont petites, il est préférable de semer des plants, qui sont plantés après le danger de gel. Les herbes médicinales sont coupées pendant la floraison et séchées. Au sud, ils parviennent à faire 2 fauches, après séchage, les matières premières sont battues, les libérant des tiges grossières.

Des anciens Égyptiens à nos jours

Nommez le thym et Thymus vient du grec «esprit». Ce nom est probablement donné pour le fort arôme dégagé lorsque les plantes sont brûlées. Cette propriété était utilisée pour les fumigations. Les Égyptiens l'utilisaient comme ingrédient pour l'embaumement. Les Grecs de l'Antiquité associaient le thym à l'élégance. «Ça sent le thym», disaient-ils à l'époque. Dans les temps anciens, le thym était associé au courage, de sorte que les soldats romains, prenant un bain de thym, croyaient qu'ils gagnaient en force. Pline l'Ancien cite également 28 recettes dans ses écrits, dont du thym. Il est également mentionné par Avicenne comme un agent anthelminthique, utérin et expulseur de calculs, ainsi que dans le célèbre poème du 11ème siècle "Sur les propriétés des herbes" du médecin et scientifique français Odo of Men.

L'effet thérapeutique sur les poumons et les bronches a été mentionné pour la première fois au Moyen Âge. Hildegard Bingen a recommandé le thym pour la suffocation, l'asthme et la toux. Il est largement utilisé dans la préparation des aliments comme additif aromatique. Le thym a un effet antibactérien et aide aux troubles digestifs.

Le thym contient une huile essentielle (1-2,5%), dont la composition peut varier considérablement. Le chémotype du thymol est généralement caractérisé par une teneur en thymol de 30 à 50%. De plus, il contient du carvacrol, 15-20% de p-cymène, 5-10% de γ-terpinène, du thymol méthyl éther (1,4-2,5%), du bornéol, du camphène, du 1,8-cinéole, de l'acétate de linalyle, du caryophyllène, etc. En plus de l'huile essentielle, il contient les flavonoïdes lutéoline et apigénine, des flavones méthoxylées et glycosidées, du dihydrokempférol, de la naringénine, de la taxifoline, des dérivés d'acide phénol carboxylique, des triterpènes. En homéopathie, une partie aérienne fraîche est utilisée pour les maladies bronchopulmonaires.

Actuellement, la médecine scientifique européenne recommande le thym pour les maladies des voies respiratoires, contre la mauvaise haleine, pour l'inflammation des muqueuses du tractus gastro-intestinal. Les préparations de thym favorisent l'excrétion des mucosités (grâce aux terpènes) et sont anti-inflammatoires grâce aux flavonoïdes. L'huile essentielle de thym a des propriétés antimicrobiennes, fongicides et antivirales, améliore la circulation sanguine locale. L'extrait de thym présente une activité antioxydante élevée. Les feuilles et les fleurs battues sont utilisées à des fins médicales. Contient des dérivés d'acide caféique (principalement l'acide rosmarinique), des flavonoïdes, des triterpènes, de l'huile essentielle.

Dans une étude comparative des préparations de thym et de bromhexine sur 60 patients atteints de toux, il a été constaté que le thym n'est pas inférieur dans son efficacité à un luminaire antitussif tel que la bromhexine. Les bains de pieds chauds au thym et au sel aident à lutter contre le rhume. Les herboristes de thym se réfèrent aux antibiotiques à base de plantes.Pour la toux, en particulier avec les crampes, la coqueluche et la pneumonie, l'inhalation est recommandée. A l'Université de chimie pharmaceutique et médicinale de Münster (Allemagne), le mécanisme de l'action antispastique du thym a été dévoilé: agissant sur les récepteurs bêta-2, il détend les muscles des bronches et augmente la mobilité de l'épithélium cilié, ce qui facilite la séparation des expectorations.

L'utilisation externe sous forme de bains, de compresses, d'inhalation d'huile essentielle est également très efficace.

Sous forme de sirops et d'infusions, il est bien adapté à une utilisation en pédiatrie. Lors de l'étude de l'efficacité de la bronchite chez les enfants dans les 2 semaines, une amélioration significative a été notée dans 90% des cas. En médecine traditionnelle, en plus des maladies des voies respiratoires et du tractus gastro-intestinal, il est utilisé pour la cystite et l'urétrite, la gastrite, comme agent cicatrisant, ainsi que pour l'acné et l'acné, c'est-à-dire les peaux à problèmes. En thé et pour se gargariser - 1 à 2 cuillères à café d'herbes pour 150 ml d'eau bouillante, laisser reposer 10 à 15 minutes, boire une tasse plusieurs fois par jour ou se gargariser plusieurs fois.

Un bain nécessite 0,5 kg de matières premières. Ils essaient de ne pas utiliser de thym pendant la grossesse et l'allaitement. Les bains de thym sont contre-indiqués pour les patients hypertendus, pour l'insuffisance cardiaque, pour les maladies de la peau.

Le thym est recommandé en complément des antibiotiques contre Helicobacterpyroli, agent causal des ulcères d'estomac. Avec la dermatomycose du pied, 2,5 g d'huile essentielle de thym sont ajoutés à la pommade de calendula (50 g) achetée en pharmacie.

Les préparations de thym sont utilisées en phytothérapie complexe pour la dépression. Il existe également des recettes folkloriques avec ce sens d'action.

Afin d'augmenter la concentration d'attention en cas de fatigue, avant les examens, il est recommandé de prendre une teinture de "9 fleurs bleues": prendre à parts égales les fleurs de sauge, thym, hysope, lavande, romarin, lierre budra , myosotis, verveine médicinale, bourrache (herbe de concombre), bleuet, violettes, chicorée. Versez le mélange avec 38% d'alcool dans un rapport de 1:10, laissez reposer trois semaines dans un endroit sombre en secouant de temps en temps. La teinture ne sera pas bleue! Filtrer et prendre 15 gouttes 3 fois par jour avant les repas.

Pour les amateurs d'aromathérapie

Les huiles essentielles de Thym vulgaris sont étiquetées selon le chémotype. Tout d'abord, c'est thymol et carvacrol un type. Dans la nature, le thym de type carvacrol est répandu à une altitude de 250-500 au-dessus du niveau de la mer, à une altitude de plus de 700 m, le type de thymol est répandu, appelé "thym des jardins" ou "thym d'hiver". Dans la littérature allemande sur l'aromathérapie, il existe des noms pour le thym rouge (thymol) et noir (carvacrol). Cette huile est fournie par la France, l'Espagne, le Maroc et l'Algérie. Son application principale est un agent antimicrobien actif contre les agents pathogènes des maladies bronchopulmonaires, ainsi que les infections des voies urinaires et les infections à Trichomonas. Comme analgésique utilisé pour la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose et l'inflammation des articulations. Action spasmolytique - pour les entorses, les convulsions. De plus, en aromathérapie, il est utilisé pour la cellulite et l'œdème, l'hypotension, la gastrite, les piqûres d'insectes, les brûlures, les abcès, l'acné, les inflammations cutanées.

Linalol et géraniol le type est obtenu à partir du soi-disant thym blanc. Les pays producteurs sont les mêmes que ceux des précédents. Il grimpe encore plus haut: 1250 m - thym géraniol, et encore plus haut linalol - plus de 1500 m d'altitude.

L'huile essentielle contient jusqu'à 60% de linalol ou de géraniol et jusqu'à 20% d'acétate de linalyle. La teneur en thymol et en carvacrol est respectivement de 2,7 et 0,7%. Le type linalol est utilisé pour les infections bactériennes, virales et fongiques, en particulier avec des levures comme le candida. Utilisé pour la bronchite chronique et les infections intestinales. L'odeur ressemble à la lavande, il y a moins d'effets secondaires que le reste et peut être utilisée même pour les enfants. Entre autres, il a un effet immunostimulant.Le type de géraniol a également des antimicrobiens et est utilisé pour la rhinite, la sinusite, la pharyngite, la bronchite, l'urétrite, la cystite, la vaginite, la cervicite, la salpiginite. Il est utilisé pour les problèmes de peau, l'acné (infection staphylococcique). Efficace pour la candidose et les infections virales et staphylococciques du tractus gastro-intestinal. Agit comme un tonique contre la fatigue et stimule le cœur.

L'huile de type thujanol se trouve dans les Pyrénées, en France et en Espagne. Il ne contient pratiquement pas de thymol et de carvacrol, 28% de myrcène, 54-60% de trans-thujanol, 9-11% d'acétate de trans-carphyle, 2,5-5% de caryophyllène. L'arôme de l'huile est épicé, herbacé. Cette huile est particulièrement active contre les virus et la chlamydia, et est utilisée en externe comme bains de siège pour les infections urogénitales. Non utilisé pendant la grossesse, pour les enfants et les adolescents.